Unser Lehrkonzept.
Unser Lehrkonzept: wir bilden unsere Schüler nach unserem jeweiligen Trainingsprogramm aus, damit sie die gelernte Kampfkunst/ Sportart später weitergeben können.
1 Sportschule
6 Kampfsportarten
Seit über 30 Jahren bieten wir als anerkannte Kampfsportschule sehr gutes pädagogisches Konzept für unsere Schüler an.
In unserer Kampfsportschule für asiatische Kampfsportarten trainieren Sie und Ihr Kind Fähigkeiten sich geistig und körperlich selbst zu verteidigen und bauen damit einhergehend innere körperliche Fitness, Stärke, Konzentration, Selbstvertrauen, Selbstbehauptung, Ausgeglichenheit, Stressverarbeitung, auf.
Hier werden unsere Lehrmethoden genauer erläutert.
Brazilian Jiu Jitsu ist ein eigenständiges Selbstverteidigungssystem, welches auf Notfallsituationen vorbereitet.
Deeskalationstechniken, Verhaltensregeln in Notfallsituationen und Training unter Stress sowie die Durchsetzungsfähigkeit und Selbstbewusstsein werden sportartübergreifend in alle Angebote integriert und als Grundlage vermittelt.
Ebenfalls bieten wir auch in Kooperation mit der Fightlounge Dortmund eine Ausbildung zum MMA-Trainer an. Als Grundlage sollte mindestens 3 Jahre Kampfsporterfahrung in einer Kampfsportart vorhanden sein. Begleitend zu der Ausbildung sollte Thaiboxen, gemischte Kampfkünste, Brazilian Jiu Jitsu parallel trainiert werden. Durch 8 Module bereiten wir dann auf die Trainertätigkeit im Bereich der gemischten Kampfkünste vor.
Aus-Fort-und Weiterbildungsmaßnahmen zu folgenden Berufsbildern bieten wir an und bereiten darauf vor:
- In Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Sicherheitsberufe
- In Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Kinder Jugendliche und Frauen
- Kampfkunstlehrer in Taekwondo, Kickboxen, Muay Thai, Kickboxen, Brazilian Jiu Jitsu, MMA
Unsere Kampfsportarten
- Taekwondo – koreanische Selbstverteidigung
- Muay Thai – thailändische Kampfkunst
- Kickboxen – Selbstverteidigung u. Wettkampf
- gemischte Kampfkünste (Mixed Martial Arts)
- Brazilian Jiu Jitsu (Selbstverteidigungssystem)
- Fitness Kickboxen (Kickboxen für Frauen)
- Boxen – Selbstverteidigung u. Wettkampf
Unser Kinder-und Jugendprogramm beinhaltet Kampfsportkurse für Kinder von 3-6/ 6-10/ 10-14
(Taekwondo, Kickboxen, Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu) und 14-18 Jahre an. Hier werden schwerpunktmäßig Techniken für Selbstverteidigung trainiert. Bei Kindern werden Selbstverteidigungstechniken gegen gleichaltrige und Jugendl/ Erwachsene eintrainiert.
Es besteht zudem die Möglichkeit für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an Gürtelprüfungen teilzunehmen und so einen Meistergrad zu erreichen, der dann zum Unterrichten der Kampfsportart befähigt.
Den zeitlichen Umfang der jeweiligen Kurse entnehmen Sie bitte dem beiliegenden Kursplan.
Rahmenplan Muay Thai u Kickboxen:
Folgende technische Aspekte werden nacheinander abgearbeitet:
- Kampfstellung/ Gerade Schläge/ Hakenschläge/ Ellbogentechniken/ Knietechniken/ gerade Tritttechniken/ Hakentritte/ gedrehte Tritte/ Deckungsarten/ Ausweichmanöver/ Konter
- Bei Muay Thai werden traditionelle thai Techniken u. Terminologie geübt.
- Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete
Folgende psychische Komponenten werden in das Training integriert:
- Durchsetzungsfähigkeit/ Selbstbewußtsein/ mentale Stärke
- Training unter Stresssituationen
Folgende soziale Komponenten werden in das Training integriert:
- Verhalten in Notfallsituationen
- Deeskalationstechniken zur Gewaltprävention
- Respekt/ Fairness
Rahmenplan gemischte Kampfkünste:
Folgende technische Aspekte werden vorwiegend nacheinander abgearbeitet und trainiert:
- Kampfstellung, Varianten der Kampfstellung
- Einführung und Training der Schlag-und Tritttechniken
- Einführung und Training der Ellbogen-und Knietechniken
- Ringerclinch, Boxerclinch und Thaiclinch
- Grundwürfe aus dem Ringen/ Judo
- Bodenkampf mit den Grundpositionen aus dem Luta Livre
- Schläge in der Bodenlagen/ Befreiungen und Konter in der Bodenlage
Folgende psychische Komponenten werden in das Training integriert:
- Durchsetzungsfähigkeit/ Selbstbewußtsein/ mentale Stärke
- Training unter Stresssituationen
Folgende soziale Komponenten werden in das Training integriert:
- Verhalten in Notfallsituationen
- Deeskalationstechniken zur Gewaltprävention
- Respekt/ Fairness
Rahmenplan Taekwondo:
Folgende technische Aspekte werden nacheinander abgearbeitet:
- Hand und Fußtechniken
- Verschiedene Stellungen
- Formenlauf
- Einschrittkampf
- Selbstverteidigung gegen unbewaffnete Angreifer
- Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angreifer
- Wettkampftechniken
- koreanische Terminologie
- Funktionsgymnastik
Folgende psychische Komponenten werden in das Training integriert:
- Durchsetzungsfähigkeit/ Selbstbewusstsein/ mentale Stärke
- Training unter Stresssituationen
- Training unter Lärmbelastung
- Training in beengten Räumen und erschwerten Sichtverhältnissen
Folgende soziale Komponenten werden in das Training integriert:
- Verhalten in Notfallsituationen
- Respekt/ Fairness
- Eingriffsmöglichkeiten in Konfliktsituationen anderer
- Schutz von Drittten
Rahmenplan Brazilian Jiu Jitsu
Folgende technische Aspekte werden nacheinander abgearbeitet:
- Fallschule
- Würfe/ Konter gegen Würfe
- Würgegriffe/ Hebeltechniken
- Grundpositionen im Boden/ Verbessern der Positionen
- Selbstverteidigung Im Stand und in der Bodenlage
Folgende psychische Komponenten werden in das Training integriert:
- Durchsetzungsfähigkeit/ Selbstbewusstsein/ mentale Stärke
- Training unter Stresssituationen
Folgende soziale Komponenten werden in das Training integriert:
- Verhalten in Notfallsituationen
- Deeskalationstechniken zur Gewaltprävention
- Respekt/ Fairness
Rahmenplan Boxen:
Folgende technische Aspekte werden nacheinander abgearbeitet:
- Kampfstellung/ Gerade Schläge/ Hakenschläge/
- Deckungsarten/ Ausweichmanöver/ Konter
- Beinarbeit, Meidbewegungen,
- Selbstverteidigung gegen unbewaffnete
Folgende psychische Komponenten werden in das Training integriert:
- Durchsetzungsfähigkeit/ Selbstbewußtsein/ mentale Stärke
- Training unter Stresssituationen
Folgende soziale Komponenten werden in das Training integriert:
- Verhalten in Notfallsituationen
- Deeskalationstechniken zur Gewaltprävention
- Respekt/ Fairness
Hier sind unsere Ausbildungs- und Prüfungsordnungen:
