Taekwondo-Kurse in Ratingen für Kinder & Erwachsene.

1. Bambini-Gruppe (3 bis 5 Jahre): Spiel, Spaß und Sicherheit

Für unsere Jüngsten ist das Training spielerisch und kindgerecht aufgebaut, ganz ohne Leistungsdruck. Die Kinder turnen, spielen und erlernen dabei fast unbemerkt erste Kampfsport-Elemente. Im Rahmen unseres Sicherheitstrainings lernen die Kleinen zudem, wie man sich sicher bewegt, wie man Fremden begegnet und wie man sich in Gefahrensituationen richtig verhält.

2. Kinder-Gruppe (5 bis ca. 10 Jahre): Fokus & Respekt

In dieser Gruppe werden echte Grundtechniken, Formenlauf und Selbstverteidigungsstrategien trainiert. Ein wichtiger Aspekt in diesem Alter ist der Ausgleich zum Schulalltag. Das Training fördert die Motorik, hilft bei Konzentrationsschwächen und beugt Haltungsschäden durch zu langes Sitzen vor.

3. Jugendliche & Erwachsene: Fitness und Selbstverteidigung

Taekwondo ist eine faszinierende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Wir vermitteln Ihnen, wie Sie Angriffe mit gezielten Hand- und Fußtechniken abwehren. Neben dem Erlernen von Grundtechniken steht hier besonders der körperliche Ausgleich im Vordergrund. Regelmäßiges Training baut Stress ab, formt die Muskulatur und schafft ein gesundes seelisch-körperliches Gleichgewicht.

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst der Selbstverteidigung, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Neben Kraft und Ausdauer verbessert das Training vor allem Koordination, Beweglichkeit und Konzentration.

Kinder profitieren besonders: Taekwondo fördert die geistige Entwicklung, stärkt das Selbstbewusstsein und vermittelt wichtige Werte wie Disziplin und Respekt.

Zum Training gehören unter anderem Grundtechniken, Formenlauf, Selbstverteidigung, kontrollierter Wettkampf sowie Bruchtest. Eine gezielte Aufwärm- und Gymnastikphase bereitet den Körper optimal vor.

Warum Taekwondo ideal für Kinder ist

Gerade in der heutigen Zeit bewegen sich viele Kinder zu wenig. Lange Schulzeiten, viel Sitzen und hohe Bildschirmzeiten führen häufig zu Konzentrationsproblemen, Haltungsschäden und mangelnder körperlicher Fitness.

Taekwondo bietet hier einen idealen Ausgleich und unterstützt die gesunde Entwicklung Ihres Kindes ganzheitlich:

• verbessert Motorik, Koordination und Körperhaltung
• stärkt Konzentration und Lernfähigkeit
• baut Stress und überschüssige Energie gezielt ab
• fördert Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
• vermittelt wichtige Werte wie Disziplin, Respekt und Durchhaltevermögen

Durch abwechslungsreiche Übungen, Dehn- und Kräftigungsprogramme sowie spielerische Elemente können sich Kinder auspowern und gleichzeitig neue Fähigkeiten entwickeln.

Besonders wichtig:
Kinder lernen nicht nur Kampfsport-Techniken, sondern auch, wie sie sich im Alltag sicher verhalten und mit Herausforderungen selbstbewusst umgehen.

Das Training hilft vielen Kindern dabei, ausgeglichener zu werden, sich besser zu konzentrieren und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen zu gewinnen.

Starke Kinder: Wie Kampfsport gegen Mobbing hilft

Wir lehren, dass Gewalt keine Lösung ist – aber wir geben unseren Schülern die Werkzeuge an die Hand, um sich mental und physisch zu schützen. Ein starkes Auftreten verhindert Konflikte oft schon im Vorfeld. Gib Mobbing keine Chance!

Julias Erfolgsgeschichte: Wir sind sehr stolz auf unsere 7-jährige Schülerin Julia, die zu uns kam, weil sie in der ersten Klasse von Mitschülern gemobbt und geschlagen wurde. Durch regelmäßiges Training wurde sie rasch stärker und baute ein enormes Selbstbewusstsein auf. Kürzlich erzählte sie uns, dass drei Jungen sie auf dem Schulhof angreifen wollten. Doch weil Julia so sicher und stark aufgetreten ist, konnte sie die Situation souverän meistern – ohne überhaupt kämpfen zu müssen. Heute trägt sie stolz den gelben Gürtel.

 Helfen Sie Ihrem Kind, selbstbewusster zu werden – Termin vereinbaren

Beiträge, Trainingszeiten und Kontakt

Lernen Sie unser Team im Rahmen einer unverbindlichen Probestunde kennen.

Adresse: Sportschule Asia, Wallstraße 1, 40878 Ratingen

Monatliche Beiträge (inklusive Trainings-Flatrate!):

• Kinder: 48 €

• Schüler & Jugendliche: 53 €

• Erwachsene: 59 €

Trainingszeiten – Taekwondo in Ratingen:

• Für Kinder ab 3 Jahren:

  • Mi, Do, Fr: 15:00 – 16:00 Uhr

• Für Kinder ab 5 Jahren:

  • Mo: 15:30 – 16:30 Uhr

  • Mi, Fr: 16:00 – 17:00 Uhr

  • Sa: 10:00 – 11:00 Uhr

• Für Jugendliche und Erwachsene:

  • Mo: 16:30 – 17:30 Uhr

  • Mi, Fr: 17:00 – 18:00 Uhr

  • Sa: 10:00 – 11:00 Uhr

 Jetzt anrufen unter 02102-26916 oder Probetraining online buchen

Häufige Fragen (FAQ) – Taekwondo in Ratingen

Ab welchem Alter können Kinder Taekwondo lernen? Kinder können bei uns bereits ab 3 Jahren beginnen. In unserer speziellen Bambini-Gruppe trainieren die Kleinsten spielerisch, sicher und absolut altersgerecht.

Ist das Taekwondo-Training auch für Anfänger geeignet? Ja, unser Training holt jeden dort ab, wo er steht. Durch die Aufteilung in altersspezifische Gruppen ist der Einstieg für absolute Anfänger – egal ob Kind oder Erwachsener – jederzeit problemlos möglich.

Muss ich oder mein Kind an Gürtelprüfungen teilnehmen? Die Teilnahme ist freiwillig. Wer jedoch langfristig das Ziel hat, den schwarzen Gürtel zu erreichen, sollte die regelmäßigen Gürtelprüfungen nutzen, um sein Können unter Beweis zu stellen.

Welche Vorteile hat Taekwondo für mein Kind? Taekwondo ist im digitalen Zeitalter der perfekte Ausgleich. Es fördert nicht nur die Koordination, Motorik und körperliche Fitness, sondern steigert nachweislich die Konzentration, die schulischen Leistungen und das Selbstbewusstsein.

Kann ich ein Probetraining machen? Ja, sehr gerne! Kontaktieren Sie uns einfach oder kommen Sie 15 Minuten vor unseren regulären Trainingszeiten vorbei, um unverbindlich an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen. Bequeme Sportkleidung reicht für den Anfang völlig aus.