Fight for Fitness

 Ihre Kampfsportschule in Ratingen seit 1992

Realistische Selbstverteidigung in Düsseldorf

Das heutige Unsicherheitsgefühl bewegt viele Menschen und sie möchten sich verteidigen können! Auch Kinder sollten diese Fähigkeit unbedingt erlernen. Je früher sie anfangen, desto eher sind sie fähig im Notfall zu reagieren und verfallen bei einem Angriff nicht in eine Angststarre. Gerade bei Mädchen und Frauen kann man diese Reaktion bei Übergriffen beobachten, die eine aktive Wehrhaftigkeit verhindert. Das Ziel eines Selbstverteidigungs- und Kampfsporttrainings sollte es sein, dieses Angstgefühl bei Angriffen zu überwinden, indem man Angriffssituationen ständig trainiert. Gute Physis, Kondition, Kraft, aufrechte Körperhaltung, fokussierter Blick, eine selbstbewusste Körpersprache und natürlich Kampfsportkenntnisse helfen ungemein und verhindern, dass man  als mögliches Opfer ausgewählt wird, bzw. machen es einem viel einfacher, sich zu wehren. 

Welche Selbstverteidigung Düsseldorf  ist für mich nützlich?

Es werden hier in Düsseldorf mehrere Selbstverteidigungs-Kampfsportarten  angeboten, man hat als Laie die Qual der Wahl und hat eigentlich keine Ahnung, was für einen das Beste ist. Man muss sich auf die Werbung und die Propaganda des Anbieters verlassen. Es muss gesagt werden, dass jede Kampfsportart bzw.  Selbstverteidigungsart besser ist als gar keine. Außerdem ist jeder fortlaufende Kampfsport-Kurs besser als ein kurzer Workshop in Frauen Selbstverteidigung. Die Fähigkeit sich zu verteidigen sollte erlernt und lange eingeübt werden, sonst kann sie sich nicht entwickeln, oder geht gar verloren. Ob es nun Karate, Judo, Krav Maga, Ju-Jutsu, Boxen, WT, Thaiboxen oder Taekwondo ist, es ist wichtig, dass man diese Selbstverteidigung über einen längeren Zeitraum erlernt und diese Fähigkeit durch regelmäßiges Training aufrecht erhält. Ich finde, dass eine Kampfsportart, die kein Sparring (kontrolliert) beinhaltet, weniger wirkungsvoll ist als eine, bei der Sparring und Übungen, die nicht vorhersehbar sind, ein Teil des Trainings sind. Wenn man beim Training lernt, wie man mit unvorhersehbaren Aktionen umgeht, dann reagiert man im Ernstfall auch effektiver.

Warum ist Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, MMA effektiver als WT, Krav Maga, Wendo?

Wenn man sich die aufgezeichneten Vorfälle (s. Videos unten) anschaut, in denen sich Frauen und auch Männer erfolgreich zu verteidigen wussten, dann fällt es auf, dass es fast immer einfache aber wirkungsvolle Techniken wie Tritte in die Genitalien oder Kniegelenke, Fauststöße, Ellbogentechniken und besonders Kniestöße waren, die zur Abwehr des Agressors beigetragen haben. Diese Techniken werden am genauesten beim Kickboxen, Thaiboxen und MMA trainiert. Wenn man sich ein Trainingsvideo der Krav Maga oder WT Aktiven anschaut, in dem jemand unter Stress die Angreifer abwehren soll, dann sieht man tendenziell unsaubere Kick- und Thaiboxtechniken. Die Boxer verfügen zwar über keine Beintechniken, die sie im Kampf einsetzen, aber die sehr gute Mobilität und die Fähigkeit sehr gut auszuweichen und hart zuzuschlagen, macht dieses Manko wieder wett. MMA ist ebenso gut im Stand wie Kickboxen und Thaiboxen hat aber raffinierte Bodentechniken, die den Angreifer in der Bodenlage schlecht aussehen lassen. 

Selbstverteidigung Düsseldorf - bei der Sportschule Asia!

Wir laden Sie in unsere Sportschule Asia, Wallstraße 1, 40878 Ratingen (nähe Düsseldorfer Flughafen), Telefon: 02102/26916, Email: sienczak@aol.com, zum Probetraining ein. 

Sie haben die Möglichkeit täglich zu trainieren, werden agil, sportlich und fit, können sich nach einer gewissen Zeit sehr gut verteidigen. Sie können Ihren Alltagsstress verarbeiten und vergessen für diese Zeit Ihre Sorgen und Probleme. Das gleiche bieten wir auch für Kinder und Jugendliche an. Wenn Sie bei uns Mitglied sind, dann können Sie alle unsere Kurse besuchen, Sie sind nicht an einen Kurs gebunden. Wir haben für Kleine Kinder ab 3. Jahren einen speziellen Kampfsportkurs, der die kleinen selbstbewusst machen soll und ihnen einfache Selbstverteidigungselemente vermittelt.


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