Montag
18.30 – 19.30 Uhr
Kickboxen – bei Sportschule Asia
Kickboxen: Die Kickboxer der Sportschule Asia Ratingen sind über die Landesgrenze hinaus bekannt und konnten viele nationale und internationale Erfolge erzielen. So kämpften Danijel Solaja und Roland Beier 2011 in Südkorea gegen Koreaner und wurden Weltmeister, Artur Kindzora wurde 2002 Profi Europameister Franek Lukanowski und Jürgen Henke wurden in den Anfängen der Sportschule Asia Ratingen Deutsche Meister, Europa Meister und schließlich Weltmeister.
Wir bilden unsere Schüler nach unserem Lehrprogramm aus und möchten, dass sie unser Kickboxen weitergeben. Wer ausserdem an Wettkämpfen teilnehmen möchte, der wird auch dafür trainiert. Die Mehrzahl unserer aktiven Kickboxer, die aus dem Großraum Mettmann, Düsseldorf zu uns kommt, trainiert Kickboxen nicht, um bei Wettkämpfen teilzunehmen, sondern weil es ein tolles Ganzkörper Training ist und sie das Kickboxen in allen Einzelheiten bei uns erlernen möchten. Diese Sportart bildet sowhl den Körper, als auch den Geist. Außerdem macht es Spaß sich am Sandsack, oder an der Trittpratze auszutoben und an seine körperlichen Grenzen zu gehen.
Das Publikum ist sehr gemischt, es kommen alle Altersschichten und Gesellschaftsschichten zum Kickbox Training. Wenn Kickboxen in Düsseldorf, dann in der Sportschule Asia. In letzter Zeit kommen zunehmend Frauen und Mädchen zum Kickbox Training in unsere Sportschule, da das Kickboxen zunehmen an Popularität gewonnen hat, seit die Kämpfe der Kickbox Weltmeisterin Dr. Christine Theiss im dt. TV übertragen wurden.
Das typische Kickboxtraining sieht folgendermaßen aus: Seilspringen oder Laufen, Gymnastik, welche die Gelenkigkeit steigert und den Körper auf das Training vorbereitet. Danach folgt das Schattenboxen, wo Box- und Fußtechniken trainiert werden. Letztendlich trainiert man mit dem Partner und dem Boxsack. Es werden die Reaktionsfähigkeit, Kondition, Muskelausdauer, Schlagkraft usw. trainiert. Sportler, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, absolvieren auch ein Sparringstraining.
Ein anstrengendes Kickboxen Training verbrennt schon mal an die 1.000 Kalorien, macht Spaß, steigert das Selbstbewußtsein und die Laune.
Das Kickboxen entstand aus verschiedensten Kampfsport Stilen und ist zu einer der effektivsten Kampfsportarten der Welt geworden, man kann sich mit dem Kickboxen vorzüglich verteidigen.
Kickboxen – wer kann es ausüben?
Kickboxen ist für Damen und Herren, Erwachsene, Jugendliche und Kinder gleichermaßen geeignet. Wenn Sie fit werden, sich auspowern, an Wettkämpfen teilnehmen möchten, dann ist Kickboxen richtig für Sie!
Es gibt auch kaum eine Sportart, die sich besser zur Selbstverteidigung eignet.
Kickboxen ist rundum eine tolle Sportart!
Beitrag: Kinder 44,00 €, Schüler u. Studenten 48,00 €, Erwachsene 54,00 € mtl.
Adresse: Sportschule Asia, Wallstr. 1, 40878 Ratingen, Tel.: 02102 26916, Email: sportschuleasia@gmail.com
Trainingszeiten:
Montag 18.30 – 19.30 Uhr, Mittwoch 18.00 – 19.15 Uhr, Freitag 19.00 – 20.15 Uhr, Samstag 13.00 – 14.00 Uhr (Fitness), Sonntag 15.00 – 16.00 Uhr
Trainingszeiten Kinder ab 6 J.:
Dienstag 16.00 bis 17:00 Uhr, Donnerstag 16.00 bis 17.00 Uhr
Trainer
Thaddäus Sienczak
Trainer
Beitragskosten
ab 44,-€ monatlich
