Kickboxen Duisburg – modernes Training nahe deiner Stadt
In der Sportschule Asia trainierst du Kickboxen mit System: Technik, Kondition und Selbstverteidigung in motivierender Atmosphäre. Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer.
Training & Inhalte
- Grundlagen: Stance, Footwork, Jab/Cross, Hooks, Low-/Mid-/Highkicks
- Pratzenarbeit & Partnerdrills
- Defensivtechniken: Blocks, Slips, Checks, Clinch-Breaks
- Sparring (optional & kontrolliert)
- Kraft & Ausdauer: Zirkel & spezifisches Conditioning
Vorteile bei uns (nahe Duisburg)
- ✅ Strukturierter Aufbau für schnelle Fortschritte
- ✅ Ganzkörper-Workout & Fettverbrennung
- ✅ Selbstvertrauen & mentale Stärke
- ✅ Familiäre Community statt Massenbetrieb
- ✅ Gute Anbindung über A3/A52/A59, Parken vor Ort
Kostenloses Probetraining buchen »
Kickboxen für Frauen
Sicher, technisch, effektiv – speziell abgestimmte Einheiten für Frauen. Fokus auf sauberer Technik, Core-Strength und praxisnaher Selbstverteidigung. Optional: Einstieg in Sparring & Wettkampf.
Mehr Infos: Frauenkurse
(Unsere Frauenzeiten: Mo, Mi, 20.30 Uhr, Sa, 13.00 Uhr, So. 9.45 Uhr)
Teens & Einsteiger
Du startest ohne Vorkenntnisse: mit Technik-Basics, leichten Partnerübungen und realistischem Distanzgefühl. Für Teens ideal zur Koordination, Disziplin und Fitness.
Mehr Infos: Kampfsport für Kinder & Teens
Standort & Zeiten (Ratingen – nahe Duisburg)
Hauptstandort: Wallstr. 1, 40878 Ratingen
Zusatzstandort (Di/Do): BEKuG, Freiligrathring 13A, 40878 Ratingen
Tel.: 02102-26916 · E-Mail: sportschuleasia@gmail.com
Alle aktuellen Zeiten & Preise findest du hier: Trainingszeiten · Kontakt
FAQ – Kickboxen Duisburg
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, du kannst jederzeit starten – wir bauen dich Schritt für Schritt auf.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Fürs Probetraining reichen Sportklamotten. Leihe: Handschuhe/Schienbeinschoner. Später: eigene 10–16oz Handschuhe, Bandagen, Mundschutz.
Ist Sparring Pflicht?
Nein. Du entscheidest selbst, ob/wann du ins Sparring gehst.
Wie schnell sehe ich Fortschritte?
Bei 2–3 Einheiten/Woche meist in wenigen Wochen spürbar.
Anfahrt aus Duisburg
- Auto: A59/A3/A52 → Ratingen (kurze Fahrzeit).
- ÖPNV: S/RE bis Ratingen (über Düsseldorf), kurzer Bus-/Fußweg.
- Parken: kostenfrei in der Nähe.
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Interne Verlinkungen
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