Personal Training Düsseldorf.
Mein Name ist Thaddäus Sienczak und ich bin Personal Trainer
Warum nicht mit einem Personal Training anfangen, das ganz anders als Ihr bisheriges Training ist?! Ihr Personal Trainer Thaddäus Sienczak wird Sie in die Welt des Kampfsports einführen, danach möchten sie es nicht mehr missen.
Trainieren Sie Kickboxen, Muay Thai, Boxen, MMA, Taekwondo, Selbstverteidigung oder Brazilian Jiu Jitsu beim Personal Trainer Thaddäus, oder einem top Trainer aus seinem Team in Düsseldorf, Ratingen und Umgebung. Sie werden fitter, agiler, selbstbewusster.
Abgesehen von der körperlichen Transformation durch das Training sind die geistigen Vorzüge fast noch wichtiger für das tägliche Leben in der heutigen Zeit. Oft werden das seelisches Unwohlsein, Depressionen und Motivationsprobleme durch das regelmässige Training reduziert und abgebaut. Sie fühlen sich danach pudelwohl und können sich dann besser konzentrieren, haben mehr Energie.
Personal Training Boxen – das beste Workout
Das Personal Training ist auch gerade dann richtig, wenn Sie sich schwer alleine motivieren können, oder ein individuelles Training möchten. Erlernen Sie eine neue Sportart im Einzelunterricht, trainieren Sie mit Freude und ersparen Sie sich monotone Übungen an Geräten in Fitnessstudios.
Da Sie sowieso wahrscheinlich keinen Gruppenunterricht mögen, bestimmen Sie, wann und wo Sie trainieren. Mit Personal Trainer Thaddäus Sienczak haben sie einen sympathischen Trainer mit langjähriger Erfahrung und Köpfchen, der das vorlebt, was er Ihnen predigt!
Ihnen ist Individualität wichtig, daher soll das Personal Training Ihre persönlichen Trainingsziele verfolgen.
Ihr Personal Training Programm könnte so aussehen
Die Martial Arts Personal Trainingsprogramme werden auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und helfen Ihnen, schneller zu lernen. Dies liegt daran, dass Sie intensiver trainieren und ständig korrigiert werden.
Der Unterricht dauert eine Stunde und folgt in der Regel einem Grundschema: aerobe Übungen, wie z. B. grundlegendes Dehnen, Hüpfen und Schattenboxen, gefolgt von anaeroben Übungen, d. h. fortgeschrittenem Dehnen, Kraft- und Ausdauertraining.
Danach geht es zum Techniktraining, das je nach Disziplin aus vielen verschiedenen Bereichen besteht: Grundübungen, Selbstverteidigung, Sandsackarbeit, Schlagpolsterarbeit oder Partnerarbeit. Der Personal Trainer stimmt die Übungen mit Ihnen ab. Wenn es also Bereiche gibt, die Sie lieber nicht trainieren möchten, lassen Sie es ihn bitte wissen.
Personal Training Kraft und Konditionierung
Kraft- und Konditionstrainingseinheiten dauern ebenfalls eine Stunde. Sie helfen den Kursteilnehmern, schneller und stärker zu werden und bauen muskuläre Ausdauer auf. Sie erbringen dann bessere Leistungen und vermeiden Verletzungen.
Die Inhalte der Kurse variiert je nach Teilnehmer, seinen Ambitionen, den Disziplinen, in denen er trainiert, und seinen Bedürfnissen. Das Training beinhaltet eine Vielzahl von Methoden und Geräten, vom Seilspringen über Medizinbälle bis hin zu Kettle Bells und kleineren Gewichten. Keine Trainingseinheit ist jemals gleich und Sie werden sehr schnell Ergebnisse sehen.
Individuelle Betreuung.
Unter meiner Aufsicht helfe ich Ihnen schnell und bequem die Technik der von Ihnen gewählten Sportart zu meistern. Mit meiner Individuellen Betreuung lernen Sie die Kampfsportarten ganz anders kennen.
Ihre Fitness wird in ganz kurzer Zeit gesteigert, Sie erhalten ein neues Lebensgefühl und starten mit neuen Impulsen in Ihr Leben.
Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit, der Lebensstil, Ihr Tagesablauf und die Ernährung werden dabei berücksichtigt.
Sie können mein Personal Training wie folgt beanspruchen:
- Personal Training (Einzeltraining)
- Paartraining
- Gruppentraining (max. 5 Personen)
Ich trainiere Erwachsene, Jugendliche & Kinder.
Sie können das Personal Training in der Sportschule Asia in Ratingen wahrnehmen.
Oder Sie trainieren bei sich zu Hause, draussen, an Ihrer Arbeitsstätte in der näheren Umgebung von Düsseldorf.
Vereinbaren Sie unverbindlich eine Personal Training-Stunde, ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Email: sienczak@aol.com
Telefon: 0173 – 202 82 67 (gerne auch per SMS)
oder unter:
02102 – 26 9 16 (in der Sportschule Asia)
Adresse: Sportschule Asia, Wallstr. 1, 40878 Ratingen
Kosten: 1 Stunde 80 € / 1,5 Stunden 110 €
Das sagen meine Kunden über das Training mit mir
„Ich habe vor ca. 3 Jahren mit einem Taekwondo Einzeltraining bei Thaddäus Sienczak angefangen. Über seine Erfolge als Sportler und als Trainer besteht ohnehin kein Zweifel. Die Motivation beim Training, der Spaß, den es bereitet, die erreichten Fortschritte (bin über 50 Jahre alt und sehr lange Pause beim Sport gemacht) haben es zu einem festen Bestandteil meines Lebens gemacht, den ich nicht missen möchte. Dabei ist es die Persönlichkeit, die diese Motivation bewirkt und den Spaß ermöglicht. Danke Thaddäus!“
Dr. Achim Böke
„Has to be one it the best combat training centres. The improvement in my skills were exponential just after 3 months. The coach and the support staff push you to leverage your max potential, you never knew you had. The entire training experience is very rewarding for the body and the mind. I strongly recommend this training centre if you want to improve your skills or your quality of life in general!“
Dr. Amann Dey
„Durch das regelmäßige Training mit Thaddäus konnte ich meine Technik beim Kickboxen sehr stark verbessern. Der hierbei erlangte Kampfgeist half mir auch in anderen Lebensbereichen meine Ziele zu erreichen.“
Thomas Kroll
„Thaddäus ist ein exzellenter Trainer der sich voll engagiert und das Beste aus seinen Schülern herausholt ! Darüber hinaus ist er ein sportliches Vorbild und technisch versiert. Danke sehr für das exzellente Training.“
Dr. Eduard Manassa
„Vielen Dank nochmal für dein Training! 5 Monate jetzt und ich fühle mich fitter, schneller und beweglicher. Mal abgesehen von den über 15kg weniger.“
Florian Thoms
„Optimales, individuelles Training – genau abgestimmt auf die eigene Leistungsfähigkeit. Hoch professionell- Kombination aus Kraft, Ausdauer undTechnik. Trainiert Körper und Geist – man schaltet ab und ist nur noch auf sich und seinen Körper fokussiert. Durch das Personal Training wird die eigene Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit optimiert und der Lernzuwachs ist immens. Zusammengefasst: besser gehts nicht !!“
Tobias Ditgen
„Super Training mit sehr engagiertem und geduldigem Trainer. Immer nett, gut gelaunt und absolut kompetent. Man lernt viel und es macht Spaß“
Doris Scherer
„Sehr netter, freundlicher und professioneller Umgang. Man fühlt sich wohl und trainiert sehr gut und effektiv. Motiviert und korrigiert die Fehler, immer punktlich. Absolut empfehlenswert.“
Dr. Antonius Antoniadis
