• Ort: Sportinstitut BEKug, Freiligrathring 13A, 40878 Ratingen
• Kurszeiten: Dienstag & Donnerstag, 18:00–19:15 Uhr

Was ist Muay Thai?

Muay Thai – auch bekannt als „die Kunst der acht Gliedmaßen“ – ist eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand, wo Tritte, Schläge mit der Faust und dem Ellbogen, sowie Knietechniken eingesetzt werden.

Warum Muay Thai ideal für Frauen ist

Viele Frauen glauben, Kampfsport sei nur etwas für harte Kerle… Doch das Gegenteil ist der Fall: Muay Thai ist für jede Frau geeignet und stärkt Frauen sowohl körperlich als auch mental. Es bietet nicht nur eine Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben, sondern auch, sich selbstbewusster und sicherer im Alltag zu fühlen. Für Frauen, die nach einer neuen Herausforderung suchen, ist Muay Thai eine hervorragende Wahl, die sowohl Spaß macht als auch langfristige Vorteile bietet.

10 Gründe, warum du mit Muay Thai starten solltest

1. Erlerne eine traditionelle Kampfkunst
2. Stärke dein Selbstbewusstsein
3. Verbessere deine Konzentration und mentale Stärke
4. Effektive Selbstverteidigung
5. Schlanker, straffer, stärker – verbrenne bis zu 1.000 Kalorien pro Stunde
6. Mehr Flexibilität und Beweglichkeit
7. Stressabbau durch Bewegung
8. Mehr Energie und Ausdauer
9. Starke Core-Muskulatur
10. Werde Teil einer starken Community

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