Fight for Fitness

 Ihre Kampfsportschule in Ratingen seit 1992

 

Fitness Kickboxen in Düsseldorf / Ratingen  -  macht sie topfit und lässt die Pfunde schmelzen!

Das Fitness Kickboxen in der Sportschule Asia Ratingen Düsseldorf erfreut sich zunehmender Beliebtheit, da es ein tolles Fitness Training für den ganzen Körper ist; Herz- Kreislauftraining, Muskelaufbau und Bodyshaping. Eine intensive Trainingseinheit bringt auch schnell die Pfunde zum schmelzen, übergewichtige Personen können in relativ kurzer Zeit beim Fitness Kickboxen in der Sportschule Asia Ratingen viel Gewicht verlieren. Es kommen Damen verschiendenen Alters zu diesem Frauen Kick Boxen in Ratingen, die Jüngsten sind 14 Jahre alt, die Ältesten weit über 50 J. Einige möchten der Kickbox Weltmeisterin Christine Theiss nacheifern und betreiben sowohl Fitness Kickboxen, als auch das normale Kickboxen in der Sportschule Asia Ratingen / Düsseldorf. Das Training startet für gewöhnlich mit Seilspringen, dann Stretching und anschließen kommt das schweißtreibende Kickbox Konditionstraining. Es werden Kickboxtechniken mit dem Partner, Boxsack, auf Pratzen eingeübt, auf Sparring, Kämpfe und harten Körperkontakt wird verzichtet. In der Endphase des Frauen Kickboxen in der Sportschule Asia Ratingen wird oft mit Medizinbällen, Stretchbändern und anderen Geräten gearbeitet, um die besten Ergebnisse zu erziehlen. 

Fitness Kickboxen Düsseldorf / Ratingen -  trainiert den ganzen Körper!

Fitness Kickboxen in Düsseldorf Ratingen ist ein Training für den gesamten Körper, auf der Grundlage des Kickboxens. Von fetziger Musik begleitet, werden Kickboxtechniken mit dem Partner, am Boxsack und an den Boxpratzen trainiert. Es werden ebenfalls Fitness - Übungen, wie z. B. Sit - ups, Kniebeugen, Liegestütze, Burpees usw. gemacht.

Fitness Kickboxen Düsseldorf / Ratingen ist ein intensives Workout Training

Das Fitness Kickboxen Training steigert die Gelenkigkeit, die Koordination und die Kondition. In dieser Fitness Kickbox Stunde wird nicht gekämpft und es gibt keinen harten Körperkontakt. Durch das sehr intensive Workout  wird die Kreislauf, Muskelausdauer und -stärke und die Beweglichkeit verbessert. Die Übungseinheiten dauern in der Regel knapp eine Stunde.

Wer noch nicht genug hat, der kann das Fitness Kickbox Training auch mit dem normalen Kickboxen oder auch mit dem Boxtraining, welches in unserem Sportstudio in Ratingen / Düsseldorf angeboten wird, kombinieren. Es entsehen Ihnen keine zusätzlichen Kosten, Sie können 7 Tage die Woche trainieren.

Trainingszeiten Fitness Kickboxen:

Montag     20.30 bis 21.30 Uhr

Mittwoch  20.30 bis 21.30 Uhr

Samstag   12.00 bis 13.00 Uhr

Beitragskosten: 34,00 €

Adresse: Sportschule Asia, Wallstraße 1, 40878 Ratingen, Telefon: 0210226916

Hier ist der Link zum regulären Kickboxkurs

Trainingszeiten Kickboxen:

Montag 18.30 Uhr, Mittwoch 18.00 Uhr, Freitag 19.00 Uhr, Samstag 12.00 Uhr, Sonnstag 13.00 Uhr

Hier ist der Link zum Boxkurs

Trainingszeiten Boxen:

Dienstag 18.00 Uhr, Donnerstag 18.00 Uhr, Samstag 13.30 Uhr

Hier ist der Link zum Kinder Kickboxen

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